天然水とRO水の違いや比較


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天然水とRO水の違いや比較

ウォーターサーバーの表記にある「天然水」と「RO水」の違いや選び方が分からないという方に。
詳しい違いを知っておくと、ご家庭や好みに合わせて選ぶことができますよね。まずはどこが違うのかをしっかり抑えておきましょう!

天然水
特徴
特定水源より採水された地下水で、ろ過、沈殿及び過熱殺菌以外の物理的・化学的処理を一切行っていないお水。採水地によって含まれているミネラル成分などは変動する。
成分
採取場所により成分は異なるが、天然のミネラルが豊富。カルシウムやマグネシウム、他にバナジウムや亜鉛などが含まれているものも。「糖尿病抑制効果」のあるバナジウムを含んでいるものが人気。
自然そのままの状態なので、湧き水のような深みのある味わい。軟水もあれば硬水もあるが人気が高いのは軟水。硬度50以下なら赤ちゃんにもOK
値段
RO水に比べて割り高なものが多い。
RO水
特徴
医学用に開発され、NASAのスペースシャトルにも使われているRO技術を使用。 RO膜処理というもので水をろ過し、不純物やミネラルを取り除き、人工的な手を加えられたより純水に近い状態のお水。
成分
ほぼ純粋に近いお水なので何も入っていないこともあるが、中にはRO膜処理後にミネラル調節を施したものやミネラルなどを添加したものもあり、メーカーにより基準は異なる場合が多い。
軟水なので飲みやすく、純粋に近いので体にスッと入ってくる感じがある。 基本はミネラルを取り除いたものが多く、乳児にも◎
値段
人工的に生産できるため低価格なものが多い。

大きな違いは含有成分と値段
どちらが良いということはありませんが、天然水もRO水もしっかりと殺菌処理を行っているので安全です。天然水は採水地によって含まれる成分が変わるもののピュアウォーターよりも栄養が多く含まれていて、お水で健康を考えている方にはとってもおすすめ。 RO水(ピュアウォーター)は不純物などが取り除かれているので、赤ちゃんのミルクや離乳食づくりにも安心。天然水でも軟水のものは赤ちゃんや小さなお子様、妊娠中、授乳中の方にももちろんOKです。

天然水とRO水 用途による違い

飲み水
そのまま飲み水として飲むなら天然水の方が味が深く、のどごしが良いミネラルやカルシウムなどが豊富で、糖尿病抑制効果のある成分を含んでいるものが人気です。
お茶、コーヒー、水割りなど
緑茶、紅茶は軟水、コーヒーの苦い旨みが引き出されるのは硬水と言われていますが、日本人の口には軟水が合います。天然水の方が飲み物も深みが増します。
料理
昆布や鰹のダシには軟水であればどちらでもおいしくできます。私はお米を炊く際に天然水だとよりふっくらした炊き上がりになったので、天然水をおすすめ♪
ミルク、離乳食
硬度50以下ならどちらでもOKですが、一般的にはRO水の方が人気です。天然水よりも価格が安いので気軽さがあり、赤ちゃん用プランがあるRO水メーカーも。
最近は値段の安い天然水が人気

RO水よりもお水の値段が高めな天然水なので、気軽さには申し込めないと思っている方もいるようですね。ただ最近はムダのない量で低価格な天然水の人気が上がってきているので、当サイトでも注目しています!

天然水とRO水の違いと比較まとめ

天然水(ナチュラルミネラルウォーターとRO水(ピュアウォーターなど)の大きな違いとしては殺菌などの処理方法ですが、細かく言えば他にも舌触りや味、含まれている成分もずいぶんと違うものです。RO水は赤ちゃんや小さなお子様向き、と考えるご家庭も多いようですね。それは間違いではありませんが、基本的に硬度60mg以下であれば天然水でもRO水でもOK。長くペットボトルのミネラルウォーターなどに慣れ親しんできた方はやはり成分と味わいから、天然水を選ぶ方が多いようです。私も人気のあるバナジウム天然水を選びましたが、バナジウムの効能として血糖値や尿酸値を下げる作用や、中性脂肪、コレステロール値の減少効果に期待ができ、今とても注目されている成分です。天然水かRO水か迷うのであれば、毎日飲むお水の中から健康成分を摂りいれていきたいかどうか、このあたりも検討ポイントになるのでないでしょうか。
成人病の予防、メタボリックシンドロームへの予防、そして現代の日本人が不足しているといわれる水分補給に、美味しい新鮮なお水が役立てればよいですね。

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